脸上泛红干痒、火热刺痛、紧绷粗糙，软弱的灵敏肌总是很苦楚。呈现灵敏肌，通常是多种要素一起效果的成果，首要有先天、环境、精力、化学、过度护肤等导致。想要有用修正好皮肤屏障，一定要做好以下四步。

　　抗敏第一步需求平息肌底的炎症。屏障受损后，一些影响因子很简单进入表皮和真皮，引起皮肤不同程度的炎症，所以灵敏肌消炎抗敏对保持皮肤安稳很重要。

　　中止过度护肤和肌肤不耐受的成分，削减影响的一起弥补水油，及时给肌肤弥补丢失的水分并加以润泽关闭，缓解枯燥紧绷。再经过抑菌抗炎和舒缓，削减沉默、痘痘、泛红、火热、刺痛等不适。

　　灵敏肌首要便是皮肤屏障处于受损状况，皮肤的砖墙结构坍塌了，要从本源上处理问题，就要把皮肤的砖墙结构修补好。

　　修正屏障：关闭锁水加弥补神经酰胺、胆固醇等细胞间脂质成分，堵上砖墙结构的“缝隙”。提高防护：经过平衡皮肤外表菌群的微生态，增强皮肤细胞的免疫力，提高肌肤屏障对外界影响的“抵抗力”。

　　防晒和保湿是任何时节都需求做的皮肤护理办法。紫外线每一天都存在，不做好防晒，不单单是晒黑，还会加剧灵敏、使皮肤加快变老。

　　灵敏肌角质层比较薄，本身保湿才干不行，很难留住皮肤内的水分，所以会比一般人更简单感觉缺水、枯燥。要注意给皮肤做好补水保湿，增强肌肤保湿力，才干更好护理好皮肤屏障。

　　杰出的日子小习气也很重要，温文洁面、精简护肤，饮食、作息、运动都健康起来，皮肤也会由内而外地改进。（重庆韶光整形美容医院 供稿）

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